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lunedì
ORE 9:30
gag
ORE 10:30
upper body
ORE 16:45
upper body
ORE 18:00
gag
ORE 19:15
pump
ORE 20:15
gag
martedì
ORE 9:00
yoga ’75
ORE 10:30
gag
ORE 18:00
functional
ORE 19:00
gag
ORE 20:15
yoga ’75
mercoledì
ORE 9:30
upper body
ORE 10:30
circuit training
ORE 16:45
gag
ORE 18:00
pump
ORE 19:15
gag
ORE 20:15
upper body
giovedì
ORE 9:00
yoga ’75
ORE 10:30
total body
ORE 18:00
functional
ORE 19:00
UPPER BODY
ORE 20:15
YOGA ’75
venerdì
ORE 9:30
circuit training
ORE 10:30
gag
ORE 16:45
total body
ORE 18:00
circuit training
ORE 19:15
total body
ORE 20:15
circuit training
sabato
ORE 9:30
yoga ’75
ORE 11:00
circuit training
PERCHÈ LO YOGA?
benefici & risultati
Lo yoga aiuta l’apparato
cardio respiratorio
Lo yoga aiuta a ridurre
stress e depressione
Lo yoga migliora
la postura
Lo yoga aumenta
la flessibilità
Lo yoga aiuta a mantenere
la concentrazione
Lo yoga riduce la
tensioni mentali
PERCHÈ LO YOGA?
benefici e risultati
Lo yoga aiuta l’apparato cardio respiratorio
Lo yoga migliora la postura
Lo yoga aumenta la flessibilità
Lo yoga aiuta a ridurre stress e depressione
Lo yoga aiuta a mantenere la concentrazione
Lo yoga riduce la tensioni mentali
Dicono di noi
EccellenteIn base a 16 recensioniSven Liebschwager2024-09-30Il mio club di fitness preferito. Antonio é semplicemente eccezionale. A volte 1 ora basta per distruggermi.Panaiotis Mario Stassinos2024-07-04Da quando io e mia moglie abbiamo iniziato a frequentare Yalos, la nostra vita ha preso una piega decisamente positiva. La palestra è accogliente e ben organizzata, un luogo dove ci si sente subito a proprio agio e pronti a dare il meglio di sé. Il punto di forza di Yalos è senza dubbio Antonio, il trainer e proprietario. Antonio gestisce personalmente tutti i corsi, garantendo un alto livello di professionalità e attenzione ai dettagli. La sua competenza è evidente in ogni lezione, dove riesce a bilanciare perfettamente sfida e supporto, spingendoci sempre a superare i nostri limiti in modo sicuro ed efficace. Prima di scoprire Yalos, non ero mai stato un grande appassionato di palestra. Avevo provato diverse volte, ma non ero mai riuscito a trovare la motivazione giusta per continuare. Tuttavia, grazie ad Antonio e ai suoi corsi, ora non solo mi piace andare in palestra, ma non vedo l'ora di partecipare a ogni sessione. La stessa cosa vale per mia moglie, che condivide il mio entusiasmo e i benefici di questa esperienza. Un altro aspetto che rende Yalos unica è l'atmosfera che si respira: è davvero bella e accogliente. I frequentatori della palestra formano un gruppo affiatato e motivante, rendendo ogni allenamento un momento di condivisione e divertimento. Grazie a Yalos, abbiamo visto miglioramenti significativi nella nostra forma fisica e nel nostro benessere generale. Non posso che consigliare vivamente questa palestra a chiunque cerchi un luogo accogliente con un trainer eccezionale come Antonio. Grazie Antonio per aver reso il nostro percorso di fitness così gratificante e piacevole!giulia caccavelli2024-01-18Antonio è fantastico , si respira aria di casa quando si va da lui , la palestra con lui è un piacere e grazie a lui si raggiunge l'obbiettivo quello di piacersi e stare bene.Sara Caira2024-01-08Conosco Antonio da tantissimi anni ed è grazie alla sua energia e dedizione che mi sono avvicinata al mondo del fitness. Da quando ha aperto questa fantastica realtà è entrato nella mia vita anche lo yoga, pratica fondamentale per il benessere psicofisico. Pulizia e armonia sono al primo posto da Yalos e la cura e l’attenzione verso il cliente impeccabili! Consiglio vivamente se si cerca il giusto equilibrio tra dovere e piacere.Francesca Colamatteo2024-01-01Una piccola palestra nel quartiere di Morena, un ambiente curato e pulitissimo, con lezioni di qualità di fitness e yoga. Il vero punto forte è Antonio, padrone di casa attento e scrupoloso, che con passione, impegno ed una grandissima professionalità segue ogni iscritto nel suo percorso di benessere fisico ed emotivo. Calibra e modella ogni esercizio sulle capacità e caratteristiche individuali ed è quasi come avere un istruttore personale, ma con l'allegria e la compagnia delle lezioni di gruppo. Consiglio di provare Yalos!Diego D'antonio2023-12-29Ottimo centro e ottimo insegnante, piacevole scoperta a tre minuti a piedi da casa!daniela pezzillo iacono2023-12-02Sono profondamente grata ad Antonio,istruttore qualificato, professionale, empatico ed accogliente. Incontrarlo per me è stato un dono meraviglioso! Yalos è una piccola palestra animata da un grande cuore pulsante. Personalmente frequento sia i corsi yoga che fitness, per me il luogo ideale per prendersi cura di sé. Provare per credere❤️Giorgia Laterza2023-12-02Se vuoi rimetterti in forma o ancora meglio trovare benessere fisico e mentale, Yalos è il posto giusto. Il punto di forza? Essere una realtà piccola ma dove l’attenzione è puntata agli obiettivi che vuoi raggiungere perché Antonio cura tutto nel dettaglio, segue costantemente tutti gli esercizi perché siano eseguiti nel modo più corretto e gli allenamenti sono impostati anche a seconda delle tue esigenze quindi…non hai scuse per non allenarti!! L’ambiente è pulito e ricercato, l’energia positiva di Yalos ti contagia dal primo giorno e alla fine non puoi farne più a meno. Stra consigliata!Giovanni Parisi2023-12-02Non è una semplice palestra, è una vera e propria famiglia! Ambiente molto curato, pulito, intimo, accogliente. Il maestro Antonio è una persona speciale, competente, che ti segue meticolosamente e personalmente adattando gli allenamenti alla tua persona e alle tue necessità. Ogni singolo iscritto di Yalos si sentirà a casa! Il centro è frequentato da persone di ogni età e vige ovunque l'educazione e il rispetto reciproco. Ultra consigliato!Matteo Grossi2023-12-01Yalos è un posto dove vai con il sorriso, o se vai un pó arrabbiato il sorriso te lo fa venire. Si lavora molto sodo ma allo stesso tempo ci si diverte e si fanno nuove amicizie. Si è seguiti molto bene nella corretta esecuzione degli esercizi da Antonio, maestro e fondatore di Yalos. Consigliatissimo!